Eliberează toxicul din tine și manifestă divinul din tine

 

Dacă simți și tu că ești epuizat/ă, încărcat/ă atât fizic, psihic cât și emoțional și dacă îți dorești să îți recapeți vitalitatea, starea de bine, echilibrul și armonia interioară, atunci aceasta tabără de detox este pentru tine!

Simți că un restart psihic, fizic și emoțional ar face o mare diferență în viața ta în acest moment și te-ar ajuta sa fii mai relaxat, detensionat, focusat și mai productiv? Dacă pentru tine contează sănătatea și dorești să te cunoști mai bine, te aştept cu drag, în Tabăra “Eliberează toxicul din tine și manifestă divinul din tine”.

Tabăra are loc la Bran în perioada 9-12 martie 2023 și este o perioadă în care natura se trezeste, înflorește, se regenerează. Este o perioadă ideală să înflorim și noi în interiorul nostru.Este momentul să eliberăm din ce nu ne mai este de folos și să sădim semințe de iubire, acceptare, împlinire, bucurie în sufletul nostru.

înscrie-te acum

BENEFICII

  • vei da un restart atât corpului tău cât si psihicului si sufletului tău
  • vei simți o revigorare în trupul tău și o stare de bine
  • îți vei îmbunătăți calitatea somnului
  • te vei elibera de greutatea emoțiilor și a energiilor stagnante
  • vei da jos câteva kilograme
  • îți vei găsi pacea și liniștea interioară
  • vei învăța metode concrete de a te reconecta la corpul tău, la sufletul tău, la esența ta
  • vei avea mai multă claritate și determinare pentru a susține schimbările benefice in stilul de viață spre sănătatea corpului tău, minții tale și a sufletului tău
INSCRIE-te acum

Programul taberei

Joi, 09 martie 2023         

14:00-15:00  Check-in

16:00-17:30  Sesiunnea 1: introducere si get to know each other

17:30-18:00  Pauza ceai&limonada

18:00-19:30  Sesiunea 2: Toxicitatea din hrana si emotii (sesiuni de constientizare a stilului de viata pe plan fizic, psihic si emotinal, identificarea conflictelor care creeaza toxicitate)

19:30-20:30  Cina „Community meal” (pregatim impreuna hrana vie)

21:00-22:00  Meditatie de eliberare emotionala (eliminarea toxicitatii emotionale)

Vineri, 10 martie 2023

08:00-09:00  Yoga (clasa de detoxifiere)

09:00-10:30  Mic dejun (hrana vie, rasfatul semintelor)

10:30-12:00  Sesiune 3: Detox emotional & psihic partea 1

12:00-12:30  Pauza ceai&limonada

12:30-14:00  Sesiune 4: Detox emotional & psihic partea 2

14:00-15:30  Pranz (hrana vie)

15:30-17:00  Sesuni de sharing/group coaching

17:00-17:30  Pauza ceai&limonada

17:30-18:30  Eliberare emotionala prin dans si miscare

18:30-19:00  Silent break

19:00-20:30  Cina „Community meal” (pregatim impreuna hrana vie)

20:30-21:30  SPA (rasfat pentru corp și minte)

21:30-22:30  Meditatie de echilibrare&armonizare emotionala

Sambata, 11 martie 2023

08:00-09:00  Yoga (clasa de detoxifiere)

09:00-10:30  Mic dejun (hrana vie, rasfatul semintelor)

10:30-12:00  Sesiune 5: Detox emotional & psihic partea 3

12:00-12:30  Pauza ceai&limonada

12:30-14:00  Sesiune 6: Detox emotional & psihic partea 4

14:00-15:30  Pranz (hrana vie)

15:30-17:00  Sesuni de sharing/group coaching

17:00-17:30  Pauza ceai&limonada

17:30-18:30  Mindfulness & Respiratie constienta (transe ghidate)

18:30-19:00  Silent break

19:00-20:30  Cina „Community meal” (pregatim impreuna hrana vie)

20:30-21:30  SPA (rasfat pentru corp și minte)

21:30-22:30  Meditatie de integrare

Duminica, 12 martie 2023

08:00- 09:00 Yoga (clasa de detoxifiere)

09:00-10:30  Mic dejun (hrana vie, rasfatul semintelor)

10:30-12:30  Sesiune 7 & 8: Detox emotional & psihic partea 5

12:30-14:00  Pranz (hrana vie)

14:00-15:00  Sesiune de incheiere tabara

TARIFE
1500 lei/pers
Avans 500 lei nerambursabil
Nu include transport
Include cazare, masă și activități
inscrie-te acum

programul taberei

  • ora 15:00 – Check – in
  • ora 16:00 – Introducere, socializare și identificarea situației actuale
  • ora 19:30 – Cina
  • ora 21:00 – Meditația de seară
  • 08:00 – 09:00 – Sport
  • 09:15 – 10:30 – Micul Dejun
  • 10:30 – 12:30 – Sedință Coaching
  • 12:30 – 14:30 – Prânz
  • 14:30 – 17:30 – Sesiune Dezvoltare personală
  • 17:30 – 18:00 – Pauză
  • 18:00 – 19:00 – Cina
  • 19:00 – 21:00 – SPA
  • 21:00 – 22:00 – Meditația de seară
  • 08:00 – 09:00 – Sport
  • 09:15 – 10:30 – Micul Dejun
  • 10:30 – 12:30 – Sedință Coaching / Drumeție
  • 12:30 – 14:30 – Prânz
  • 14:30 – 17:30 – Activități de dezvoltare personală
  • 17:30 – 18:00 – Pauză
  • 18:00 – 19:00 – Cina
  • 19:00 – 21:00 – SPA
  • 21:00 – 22:00 – Meditația de seară
  • 08:00 – 09:00 – Sesiune de spor
  • 09:15 – 10:30 – Micul Dejun
  • 10:30 – 12:30 – Sesiune Coaching
  • 12:30 – 14:30 – Prânz
  • 14:30 – 15:00 – Încheierea taberei.
TARIFE
1500 lei
prețul este pentru o persoană
Avans nerambursabil 500 lei
Nu include transport
Include cazare, masă și activități

Alexandra Tuca

Instructor & Facilitator Tabără

Sunt Alexandra Tucă, instructor Yoga certificat de școala de yoga ”Yoga Academy” acreditată de Yoga Alliance US și fondatoarea centrului de terapii alternative „Good Vibes”.

În ultimii 3 ani, am lucrat personal cu peste 2 000 de clienți pentru a-i ajuta să își elibereze tensiunile fizice, psihice și emoționale și să își aducă în armonie trupul, mintea și sufletul.

Yoga este o practică străveche care implică poziții fizice, concentrare și respirație profundă. O practică regulată de yoga îți va crește rezistența, forța, calmul, flexibilitatea și bunăstarea și te va ajuta să fii o persoană mai centrată, mai aliniată și mai conectată cu sine. Prin tehnicile de respirație se elimină toxinele din căile respiratorii, mintea se calmează și întreg organismul intră într-o stare de profundă relaxare.

Această tabără este concepută cu scopul de a-ți oferi acel restart fizic, psihic și emoțional de care ai nevoie, pentru a primi un boost de energie și vitalitate, pentru a-ți împrospăta trupul și ființa și pentru a te ajuta să înflorești din interior.

CE SPUN CLIENȚII

Vezi ce spun cei care au lucrat cu noi până acum.

Locul unde mi-am recăpătat echilibrul, liniștea și m-am regăsit așa cum nu am mai fost de foarte mult timp

Ancuța Violeta

Mi-au plăcut atmosfera degajată, blândețea, compasiunea, susținerea, încrederea, dorința de transformare. Oricâte informații ai putea deține, ședința m-a ajutat sa încep să înțeleg de unde pornesc trăirile

Elena Maria

CE SPUN CLIENȚII

Mă bucur și sunt fericită că am cunoscut-o pe Alexandra o fire empatică cu care încă de la prima ședință am rezonat și m-a făcut să-mi deschid sufletul.

Mi-au plăcut atmosfera degajată, blândețea, compasiunea, susținerea, încrederea, dorința de transformare. Oricâte informații ai putea deține, ședința m-a ajutat sa încep să înțeleg de unde pornesc trăirile.