GOOD VIBES aerobica sauna masaj yoga

×

Clase:

FITBALL

CIRCUIT sau TABATA

STEP AEROBIC

PILATES

Sa incepi sa te misti asemeni unui fluture gingas si gratios.

Preturi Aerobic, Pilates si Fitness

1 sedinta = 15 Lei

9 sedinte = 120 Lei (1 gratuita)

12 sedinte = 150 Lei (2 gratuite)

25 sedinte = 330 Lei (3 gratuite)

× inchide

×

Preturi Aerobic, Fitness si Pilates

1 sedinta = 15 Lei

9 sedinte = 120 Lei (1 gratis)

12 sedinte = 150 Lei (2 gratis)

25 sedinte = 330 Lei (3 gratis)

Sa incepi sa te misti asemeni unui fluture gingas si gratios.

× inchide

×

Despre Instructor

Sunt Mihaela si obiectivul meu este sa reintri in forma!

× inchide

×

Preturi Sauna

1 persoana = 50 lei - 20' minute

2 - 3 pers = 100 lei / grup - 20' minute

4 pers si mai mult = 30 lei/pers - 20' minute

Sa te detoxifici prin transpiratie abundenta.

× inchide

×

Despre sauna

Recomandari

Sauna trebuie pregatita din timp si pentru cei care doresc 15 sau 30 minute in sauna se vor programa cu o zi in avans.

Beneficiile saunei asupra sanatatii

Reactia imediata dupa intrarea in sauna este dilatarea vaselor de sange, care determina cresterea ritmului cardiac.

Studiile arata ca fregventarea saunei nu este sub nicio forma daunatoare sanatatii.

Dimpotriva, pe termen scurt, aduce relaxare si o stare de bine iar pe termen lung intareste sistemul imunitar, lupta impotriva stresului si a infectiilor, imbunatateste functionarea sistemului circulator si exercita o actiune tonifianta asupra pielii.

Mai precis, beneficiile saunei asupra organismului sunt urmatoarele:

Mentine tensiunea arteriala in limite normale la pacientii hipertensivi si reabiliteaza organismul dupa infarctul miocardic;

Calmeaza problemele respiratorii cum ar fi astmul si bronsita cronnica;

Amelioreaza afectiunile reumatismale inflamatorii (osteoartrita, artrita reumatoida) durerile articulare, tensiunea musculara si fibromialgia;

Diminueaza artroza si durerile intrucat relaxeaza muschii.

× inchide

×

Alege-ti masajul preferat

Masajul:

1. De relaxare cu uleiuri esentiale - 30 min' = 70 Lei

1. De relaxare - 50 min' = 80 Lei

1. De relaxare - 60 min' = 100 Lei

1. De relaxare cu uleiuri esentiale - 50 min' = 100 Lei

2. Masajul spatelui - 20 min' = 40 Lei

2. Masajul spatelui cu uleiuri esentiale - 20 min' = 50 Lei

3. Reflexoterapie - 50 min' = 60 Lei

4. Facial + Bust cu uleiuri esentiale 30 min' = 60 Lei

5. Anticelulitic 30 min' = 45 Lei

5. Anticelulitic 60 min' = 80 Lei

6. Drenaj Limfatic pe segmente 40 min' = 80 Lei

6. Drenaj Limfatic pe segmente 80 min' = 150 Lei

7. Masajul scalpului 25 min' = 60 Lei

8. Masaj gravidute 50 min' = 80 Lei

9. Masaj cu Bambus 30 min' = 60 Lei

9. Masaj cu Bambus 60 min' = 100 Lei

Relaxare la superlativ!

× inchide

×

Despre masaj

Recomandari:

Pentru un masaj placut trebuie pregatita camera de masaj cu cel putin 15 minute in avans. Deasemeni maseurul nu poate lucra mai mult de 4 sedinte pe zi, de aceea va rugam sa va programati cu o zi inainte.

Masajul de relaxare

Este o solutie naturala si rapida pentru momentele in care ai nevoie sa iti recapeti echilibrul interior dar si doza de energie necesara pentru a face fata provocarilor de zi cu zi.

Beneficiile masajului de relaxare:

Imbunatateste aspectul pielii;

Te scap[a de celulita;

Te ajuta sa ai un par mai sanatos;

Imbunatateste postura;

Combate simtomele depresiei si anxietatii;

Te ajuta sa dormi mai bine;

Stimuleaza memoria, concentrarea si atentia;

Amelioreaza migrenele;

Ajuta la recuperare;

Contribuie la regenerarea celulara.

Masajul capilar

Capul este cea mai importanta parte din corp si un par curat si sanatos este cartea de vizita a unei femei.

Pentru a-si pastra stralucirea si frumusetea, acesta are nevoie de o ingrijire zilnica.

Dupa parerea specialistilor, masajul capilar este un tratament minunat pentru relaxare.

Masarea scalpului are urmatoarele beneficii:

Elibereaza tensiunea;

Relaxeaza corpul dar si mintea;

Ascute simturile:

Te ajuta sa ai un par mai sanatos;

Hraneste parul, facandu-l mai puternic;

Fortifica sistemul nervos;

Mentine echilibrul chimiei la nivelul creierului;

Astazi ne amintim sa fim recunoscatori pentru corpul nostru.

Masaj pentru Gaviduta

Iubita Mamica, te invit la o sedinta de masaj care sa te relaxeze si sa te umple de forta!.

Masajul reduce hormonii de stres din organism si relaxeaza muschii.

De asemenea, mareste fluxul de sange, lucru important cand esti gravida si mentine sistemul limfatic in functiune la eficienta maxima, eliminand toxinele din corp.

Masajul te ajuta sa iti infloreasca feminitatea prin reconectarea mintii cu corpul, o conexiune linistitoare pentru acelea dintre voi care suspecteaza ca un nazdravan si-a facut culcus in pantecele vostru.

Cred ca daca alegem sa ne sustinem in perioadele luminoase dar mai ales in cele de slabiciune, devenim cu toate mai puternice.

Pantecele vostru e ca pantecele nostru!

× inchide

×

Maseuri

Despre mine, Iuliana:

Buna suflet drag, sunt Iuliana Antonov si sunt tehnician maseur!

Arta masajului ma atrage de mica de cand ii masam pe cei dragi.

Eram atat de implinita si fericita cand ii vedeam mai veseli si plini de viata pe cei masati!

De aceea am ales sa aprofundez aceasta arta a masajului si sa il conduc pe cel masat intr-o stare de eliberare si vindecare sufleteasca, trupeasca si mentala.

Masajul inlocuieste orice medicament, dar nici un medicament nu inlocuieste masajul si de aceea te invit sa experimentezi aceste stari de beatitudine!

× inchide

×

Despre beneficiile Yoga

Este o practica ce aduce impreuna mintea si corpul

Practicata regulat, aduce beneficii sanatatii fizice si mentale imbunatatind calitatea vietii.

Printre beneficiile acestei practici se numara:

- reducerea stresului;

- tonifierea musculaturii;

- previne osteoporoza;

- intareste sistemul imunitar;

- stimuleaza si intareste functia tuturor organelor interne prin practicarea constanta a posturilor;

Oricine poate practica yoga, indiferent de nivelul de pregatire fizica.

Flexibilitatea se capata cu timpul, prin practica constanta.

× inchide

×

Preturi sedinte Yoga la sala

- 1 sedinta = 30 Lei

- 5 sedinte = 150 Lei

- 8 sedinte = 200 Lei

- 12 sedinte = 300 Lei

Miscari de mobilitate.

Preturi sedinte Yoga online pe aplicatia Zoom

- 1 sedinta = 20 Lei (prima sedinta gratuita) daca participi mai rar

- 1 luna abonament (L pana V) = 200 Lei (prima sedinta gratuita)

Miscari de mobilitate si invatare

Preturi sedinte Yoga in aer liber

Detalii Suna aici

Miscari de mobilitate si sanatate in aer curat

× inchide

×

Instructor Yoga de baza

Buna! Sunt Alexandra O. si sunt instructor de yoga nivel de baza

Sunt pasionata de yoga datorita beneficiilor in sanatate deosebite pe care le-am primit si pe care le primesc in continuare

pentru ca am vazut rezultate deosebite la toti cei care practica yoga am hotarat sa ma certific si sa transmit si eu mai departe beneficiile acestei discipline

Sunt incantata ca pot ajuta astfel foarte multe persoane in a obtine o stare de sanatate si de bine superioara.

Clasele de yoga sunt cu exercitii usoare pentru a putea ca fiecare dintre participanti sa inceapa si astfel sa se indrepte catre o mobilitate si sanatate mai buna

Va astept cu drag!

Namaste!

× inchide

×

Despre Hatha Yoga

Este o practica ce aduce impreuna mintea si corpul

Practicata regulat, aduce beneficii sanatatii fizice si mentale imbunatatind calitatea vietii.

Printre beneficiile acestei practici se numara:

- reducerea stresului;

- tonifierea musculaturii;

- previne osteoporoza;

- intareste sistemul imunitar;

- stimuleaza si intareste functia tuturor organelor interne prin practicarea constanta a posturilor;

Oricine poate practica yoga, indiferent de nivelul de pregatire fizica.

Flexibilitatea se capata cu timpul, prin practica constanta.

× inchide

×

Preturi sedinte Yoga

- 1 sedinta = 30 Lei

- 5 sedinte = 150 Lei

- 8 sedinte = 200 Lei

- 12 sedinte = 300 Lei

Miscari de mobilitate.

× inchide

×

Instructor Yoga

Buna! Sunt Eugenia Rød si sunt instructor certificat yoga 200H

Pasiunea mea pentru yoga a inceput cu 10 ani in urma cand am experimentat pentru prima oara aceasta practica minunata.

M-am indragostit instant de ea si oriunde am locuit sau calatorit am cautat studiouri de Yoga pentru a aprofunda si capata cunostinte noi.

Am locuit doi ani in Brazilia unde am practicat stilul Iyengar care m-a cucerit.

Apoi venind in Romania in anul 2018, incurajata de oameni dragi, m-am inscris si am absolvit cursul de instructor yoga (Hatha Yoga) in cadrul scolii Fitness Scandinavia din Bucuresti unde am avut o experienta minunata si am cunoscut oameni minunati.

Sunt fericita ca pot acum impartasi aceasta dragoste si noile mele cunostinte din vastul domeniu Yoga.

Clasele mele sunt dinamice, energizante din punct de vedere fizic dar si relaxante si profunde la nivel spiritual.

Va astept cu drag pe salteluta!

Namaste!

× inchide